Développement N1
Programme MBSR avec S Faure (33)
Apprendre à méditer et réduire son stress avec un programme qui a fait ses preuves, au sein d’un groupe et avec un enseignant expérimenté.
Développement N1
Apprendre à méditer et réduire son stress avec un programme qui a fait ses preuves, au sein d’un groupe et avec un enseignant expérimenté.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.
Enseignement
Formation destinée aux instructeurs MBSR qui souhaitent approfondir leurs connaissances et animer le programme MBCT.
Développement N2
Programme de 5x2h sur la joie avec Stéphane Faure, pour apaiser la peur et insuffler de l’audace.
Développement N2
Le programme MBCL en 8 semaines permet d’approfondir le MBSR afin de s’entraîner à la bienveillance et la compassion pour soi-même et pour les autres.
Enseignement
Formation permettant aux instructeurs MBSR d’enseigner le programme MBCL et pour les autres profils qui souhaitent utiliser des exercices issus du MBCL.
Enseignement
Le dialogue exploratoire/conscient est au coeur des MBP. Cette formation vise à permettre aux enseignants de pleine conscience et soignants d’explorer leurs compétences et revisiter leur posture pour mener un tel dialogue.
Stage de mise en pratique
Ce weekend destinée aux soignants permet de pratiquer dans un cadre ressourçant les techniques de pleine conscience pour les intégrer plus profondément
Stage de mise en pratique
Journée de pratique : pleine conscience et régulation des émotions avec les stratégies issues des thérapies cognitives et comportementales