Retraite méditative silencieuse 10 jours Opale en Bourgogne
Stéphane Faure Enseignant de méditation et fondateur d’Euthymia

Retraite silencieuse de 5 jours: l'attention aimante

Stéphane Faure

Du 14/04/2025 au 19/04/2025 Accueil à partir de 16h, première séance à 18h30

Moulin de Chaves (Dordogne 24)

à partir de 350€ - Hors hébergement

L’attention aimante se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’y entraîner permet de renforcer et approfondir les effets bienfaisants de la méditation de pleine conscience.

L'attention aimante

Vivre concentré sur soi ou sur les autres peut engendrer une agitation intérieure. Que vous soyez motivé.e par un idéal de compassion ou focalisé.e sur votre réussite professionnelle, cette quête peut mener à l’épuisement. L’attention aimante, un concept essentiel dans le domaine de l’équilibre et du bien-être, se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’il n’y a que l’attention, cela manque d’engagement. S’il n’y a que l’engagement, aussi puissant puisse t'il être, le manque et l’agitation repart. Que ce soit envers soi et les autres, l'attention aimante est un aspect fondamental de la méditation qui renforce considérablement les bienfaits que l'on peut obtenir de la pratique de la pleine conscience. Dans le cadre de cette retraite, c’est en apprenant à laisser notre conscience ouverte et libre que nous permettons à des qualités aimantes de se révéler. Elle sont inhérentes à notre être, tout comme la respiration est intrinsèque à la vie. Une fois que vous êtes familiarisé.e avec cette approche, elle se déploie graduellement en fonction de votre personnalité unique. Cela renforce notre vitalité et notre élan altruiste.

Ce que ce stage vous apporte

se centrer à travers la méditation de pleine conscience avec euthymia. Retraite silencieuse 10 jours opale en Bourgogne

Cultiver l'attention aimante avec la pleine conscience avec Euthymia

Se ressourcer au travers de la méditation de pleine conscience avec Euthymia

Thème de la retraite de méditation

Quels sont les bienfaits d’une telle méditation ?

  • Réduction du stress et de l’agitation intérieure : Une pratique régulière favorise un apaisement profond de l’esprit.
  • Renforcement des relations : L’attention aimante vous aide à cultiver une compassion sincère envers vous-même et les autres.
  • Vitalité accrue : Elle soutient votre bien-être global en libérant des énergies positives.
  • Équilibre émotionnel : En associant attention et engagement, vous créez un terrain fertile pour l’épanouissement personnel et professionnel.

Ce programme de cinq jours est conçu pour vous offrir une connaissance approfondie et une expérience pratique de ces méthodes. L’objectif est de vous permettre de les intégrer dans votre quotidien avec confiance, selon votre propre style et rythme. Les séances de méditation alternent avec des mouvements conscients, créant un espace propice à l’épanouissement personnel et professionnel.

Détails pratiques :

Pré-requis pour suivre la méditation

Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines ou avoir déjà une expérience de la méditation de pleine conscience. Un entretien téléphonique est conseillé avec l’enseignant pour dissiper ses doutes sur la compatibilité de la retraite avec un son état de santé.

Où se passe la retraite silencieuse ?

La retraite a lieu au Moulin de Chaves, Le Maine, 24640 Cubjac (Dordogne), du lundi 14 avril au samedi 19 avril 2025, avec un accueil à partir de 14H00 le lundi et un début de la retraite à 18h00. Fin de la retraite samedi à midi.

Voir le site du Moulin pour des instructions sur la façon de s’y rendre.

Vous trouverez sur place des couvertures, des coussins de méditation et une salle accueillante pour les pratiques. Les repas sont végétariens.

Horaires de la retraite de méditation:

  • 7h-8h: première séance
  • 10h-13h: deuxième séance
  • 15h00-18h00: troisième session
  • 18h-19h: séance de question-réponse avec l’enseignant
  • 20h-21h: quatrième session

Chaque session alterne méditation guidées ou en silence, assise ou en mouvement.

Comment s’inscrire au séjour de méditation?

L’inscription se fait en deux temps: 1) avec Euthymia, en réglant votre réservation à la retraite, vous pouvez à cette occasion nous contacter pour clarifier les questions quant au contenu

puis 2) auprès du Moulin de Chaves: https://moulindechaves.secure.retreat.guru/program/retraite-de-meditation-silencieuse-3/?lang=fr

Tarifs

  • 350 € pour le tarif Early Bird (jusqu’au 13/01/2025), pour les personnes ayant déjà fait une retraite Euthymia en 2024, ou pour plusieurs inscriptions simultanées (couple).
  • 400 € pour les particuliers
  • Pour les professionnels, merci de vous inscrire via l’onglet « Formation »