Stéphane Offort
Enseignant de pleine conscience senior et pratiquant bouddhiste de longue date
stephane.offort@euthymia.fr
Les bases de la méditation bouddhique
Séances les lundis 18 et 25/11/2024, 2, 9 et 16/12/2024
En ligne
250€, 200€ à partir du 2ème cycle Arété
5x2h avec des temps d’exposé, de silence méditatif et de dialogue conscient.
Les bases de la méditation bouddhique
Les quatre formes de bouddhisme, les quatre sceaux, le karma, le refuge, la sagesse et la compassion
Les points abordés pendant ce stage
Un programme en ligne sur 5 semaines
Description des séances
- Séance 1 : Les bases bouddhiques de la méditation de pleine conscience
- Séance 2 : La méditation de samatha et vipassana dans le bouddhisme Theravada
- Séance 3 : Méditation sur la compassion dans l’approche du Mahayana
- Séance 4 : La pratique de la méditation pour déraciner l’ignorance
- Séance 5 : La voie de la compassion et de la dévotion
5x2h00 pour découvrir les bases de la méditation bouddhique, les méditations de samatha et vipassana, les pratiques de compassion dans le Mahayana, la méditation pour déraciner l’ignorance et la voie de la compasssion et de la dévotion.
Bibliographie
