
Développement N2
Points clé de la PC: la joie
Programme de 5x2h sur la joie avec Stéphane Faure, pour apaiser la peur et insuffler de l’audace.
Développement N2
Programme de 5x2h sur la joie avec Stéphane Faure, pour apaiser la peur et insuffler de l’audace.
Développement N1
Apprenez à vivre pleinement le moment présent et à réduire le stress et l’anxiété avec la méditation de pleine conscience.
Développement N1
Apprendre à méditer et réduire son stress avec un programme qui a fait ses preuves, au sein d’un groupe et avec un enseignant expérimenté.
Développement N2
Vivre les huit semaines du programme MBCL pour approfondir son expérience de la pleine conscience en cultivant la bienveillance pour soi-même et les autres.
Stage de mise en pratique
Cette retraite de méditation silencieuse vous offre un espace pour vous retrouver et vous réunifier à travers des pratiques de méditation et des mouvements en pleine conscience.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.
Enseignement
Pour ceux qui souhaitent construire un programme de pleine conscience adapté à leur public ou utiliser les méthodes de pleine conscience dans leur milieu professionnel.
Enseignement
Formation de 16 mois pour instruire le programme MBSR et la pleine conscience en partenariat avec l’IMA.
Stage de mise en pratique
L’attention aimante se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’y entraîner renforce et approfondit les effets bienfaisants de la méditation de pleine conscience.