Cultiver la pleine conscience
Un programme de 5 x 2h pour cultiver clarté et stabilité, les laisser infiltrer au quotidien et trouver ainsi de la liberté intérieure.
Cultiver la pleine conscience
Ce programme de méditation en ligne du lundi au vendredi sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Cultiver la pleine conscience
Le programme MBCL en 8 semaines permet d’approfondir le MBSR afin de s’entraîner à la bienveillance et la compassion pour soi-même et pour les autres.
Cultiver la pleine conscience
Pleine conscience et auto-compassion : reconnaître vos richesses intérieures
Cultiver la pleine conscience
Un programme en ligne de 5 x 2h pour cultiver la joie et retrouver une liberté intérieure
Cycle Arété
Revisiter les Sept Villes de l’Amour à la lumière de la pleine conscience, pour montrer que, sous des noms différents, les grands chemins de transformation parlent le même langage: celui de l’âme qui chemine.
Cultiver la pleine conscience
Le Programme IMP en 8 semaines invite à l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience, la stabilité mentale et le calme inhérents à la méditation formelle silencieuse.
Cultiver la pleine conscience
Loin des dogmatismes opposés, mobiliser au quotidien philosophies antiques et traditions contemplatives pour dessiner une issue personnelle et collective dans un monde en feu
Cultiver la pleine conscience
Approfondissement de la pratique de méditation de pleine conscience dans le cadre de la régulation émotionnelle
