Retraite silencieuse
Cette retraite méditative de 5j vous offre un espace pour vous retrouver et vous réunifier à travers des pratiques de méditation et des mouvements en pleine conscience.
Cultiver la pleine conscience
Un programme de 5 x 2h pour cultiver clarté et stabilité, les laisser infiltrer au quotidien et trouver ainsi de la liberté intérieure.
MBSR et initiations
Un programme MBSR pour apprendre gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par un instructeur chevronné, Stéphane Offort.
Enseigner la méditation
Formation d’instructeur du programme MBSR de 18 mois en format mixte (Deux-Sèvres/distanciel) pour instruire le programme MBSR en partenariat avec l’IMA. Conférence de présentation 24/01/2026 en ligne
Cultiver la pleine conscience
Ce programme de méditation en ligne du lundi au vendredi sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle il est possible de s’appuyer dans le quotidien.
Retraite de méditation
Une retraite de méditation silencieuse pour cultiver la clarté et la stabilité de l’attention et déboucher vers plus de discernement, de liberté et de créativité.
MBSR et initiation
Apprendre à méditer et à gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par un instructeur senior Stéphane Faure
MBSR et initiation
Apprendre à méditer et à gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par Cécile Ducher.
