Retraite de méditation
Une retraite de méditation silencieuse pour cultiver la clarté et la stabilité de l’attention et déboucher vers plus de discernement, de liberté et de créativité.
Weekend de pratique
Ce séjour de pleine conscience vous offre un espace de ressourcement pour vous relier à vos sens et à la nature et restaurer le corps et l’esprit au coeur du printemps de Dordogne le weekend du 1 mai.
Cultiver la pleine conscience
Ce programme de méditation en ligne du lundi au vendredi sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Cultiver la pleine conscience
MBSR et initiation
Apprendre à méditer et à gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par un instructeur senior Stéphane Faure
MBSR et initiation
Apprendre à méditer et à gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par Cécile Ducher.
MBSR et initiation
Apprendre à méditer et à gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves coanimé à Périgueux par Cécile Ducher et Benoit Magras
Richesses Intérieures & Qi Gong
Cette retraite tisse trois pratiques qui se nourrissent l’une l’autre: la pleine conscience pour vous ancrer dans l’instant, l’auto-compassion pour accueillir vos parts blessées avec douceur, et le qi gong pour réhabiter votre corps.
Cultiver la pleine conscience
3j pour apprendre à être avec vos émotions, plutôt que contre elles et pour explorer comment pleine conscience et compassion peuvent vous aider à traverser ce qui vous habite, sans vous y noyer ni vous en couper.