Cultiver la pleine conscience
Ce programme de méditation en ligne du lundi au vendredi sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
MBSR et initiation
Ce programme pour apprendre la méditation en ligne de cinq sessions hebdomadaires d’1h30 permet de découvrir la pleine conscience, de donner un élan à sa pratique de la méditation, de la soutenir ou de la découvrir.
Cycle Arété
Revisiter les Sept Villes de l’Amour à la lumière de la pleine conscience, pour montrer que, sous des noms différents, les grands chemins de transformation parlent le même langage: celui de l’âme qui chemine.
Cultiver la pleine conscience
Cultiver la pleine conscience pour faire fleurir vos propres richesses intérieures comme la bienveillance, la clarté et le calme.
Retraite silencieuse
Cette retraite méditative de 5j vous offre un espace pour vous retrouver et vous réunifier à travers des pratiques de méditation et des mouvements en pleine conscience.
Cultiver la pleine conscience
Un programme de 5 x 2h pour cultiver clarté et stabilité, les laisser infiltrer au quotidien et trouver ainsi de la liberté intérieure.
MBSR et initiation
5Un programme en 8 semaine pour aller au-delà de la rechute dépressive et des ruminations mentales, et mieux comprendre et transformer ses modes de fonctionnement face aux émotions et aux pensées difficiles.
MBSR et initiations
Un programme MBSR pour apprendre gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par un instructeur chevronné, Stéphane Offort.
Enseigner la méditation
Formation d’instructeur du programme MBSR de 18 mois en format mixte (Deux-Sèvres/distanciel) pour instruire le programme MBSR en partenariat avec l’IMA. Conférence de présentation 24/01/2026 en ligne
